Chi non ama le vacanze? Soprattutto se dura per un tempo relativamente lungo, ovvero una lunga vacanza. Non è solo divertente, è super divertente. Il motivo è che non solo puoi fare molte cose per riempirlo, ma puoi anche avere un sacco di tempo per riflettere su ciò che hai fatto nei tuoi giorni più impegnativi. Naturalmente, oltre alle vacanze stesse, porta anche una buona salute, sia fisica che mentale.
Con una vacanza puoi dare una pausa al tuo corpo e alla tua mente. Quindi riempilo di cose divertenti. Che si tratti solo di uscire con la famiglia o di persone più vicine, viaggiare, guardare film, viaggiare. Ovunque sia, l'importante è che ti liberi da ogni fatica.
Ancora una volta, molto divertente. E si può dire che le vacanze lunghe siano cose che devono essere di proprietà di tutti. Almeno una volta all'anno. Tuttavia, va anche ricordato che le vacanze lunghe a volte hanno effetti negativi per chi le prende. Cos'è quello? Comodità. Di conseguenza, quando dobbiamo iniziare una vecchia routine, non è solo il corpo che non vuole essere compromesso, ma anche la mente.
Quindi, affinché tu rimanga fisicamente e mentalmente in forma e l'umore torni alla tua migliore performance dopo una lunga vacanza, ecco alcuni suggerimenti:
Non essere indifferente, massimizza la tua vacanza
Mentre sei in vacanza, cerca di goderti la vacanza al massimo. Qui puoi prima buttare via tutte le questioni relative alla scuola. Sì libri di testo, sì compiti scolastici o qualcosa del genere. Ma non divertirti anche tu. Va bene ricordare la lezione che hai interrotto di tanto in tanto, ma non lasciare che renda noioso il tempo delle vacanze.
Stabilisci una strategia prima dell'ingresso a scuola
Tornare a scuola dopo una lunga vacanza può essere eccitante per alcuni e terrificante per altri. Per evitare l'ultima cosa, prova a definire una strategia per il tuo ritorno. Non tornare a casa uno o due giorni prima dell'inizio della scuola. Prova a fare una pausa in modo da poter tornare ad abituarti all'atmosfera della casa. Quindi, se la scuola inizia il lunedì, torna dalle vacanze giovedì o venerdì. In questo modo hai ancora abbastanza tempo per rilassarti nei fine settimana, prima di tornare finalmente a lavorare con le lezioni a scuola. Quindi, per prepararti ancora di più, inizia a leggere un po 'di lezioni scolastiche. Calcola il riscaldamento prima dell'inizio della scuola.
Ricorda tutte le cose belle della scuola
Un modo per migliorare il tuo umore dopo le vacanze è continuare a emanare un'aura positiva. Quindi, invece di concentrarti sulle difficoltà di questa o quella materia, cerca di ricordare cose divertenti che hai fatto con amici, insegnanti o altri. Che si tratti di mangiare insieme, giocare insieme e così via. In questo modo verrà stimolata la voglia di tornare a scuola.
Goditi bene il tuo tempo di riposo
Quando sei in vacanza, sei abituato ad attività lente, rilassate e non appesantite dalle lezioni o dal lavoro scolastico, in modo che la mente diventi più rilassata. Dopo il ritorno a una routine scolastica, il corpo e la mente saranno inconsciamente costretti a seguire un ritmo precedente che può essere veloce e faticoso. Non è impossibile far cadere il tuo entusiasmo. Per evitare ciò, cerca di non studiare troppo, dai alla tua mente e al tuo corpo il tempo di riprendersi. Quando riposi, riposa correttamente. Goditi l'aria fresca intorno a te e non preoccuparti delle difficoltà della matematica o dell'economia.
Pianifica la tua prossima vacanza
Le vacanze sono finite, non significa che finisca anche il mondo. Soprattutto finché la terra gira ancora. Ripensa a quanto è stata divertente la tua vacanza ieri e inizia a pensare ad altre cose eccitanti che potresti essere in grado di fare nella tua prossima vacanza. Segna il calendario, trova dove si trova il lungo week end e pianifica la tua prossima vacanza. In questo modo, sarai entusiasta di imparare e risparmiare denaro in modo da poter prenderti un'altra vacanza.
