Il virus Corona è senza dubbio il più terribile "nemico" per molte persone. Non solo siamo nel mondo, ma anche altre comunità nel mondo. Questo non è sorprendente. Il motivo è che fino ad oggi (lunedì 13 aprile 2020) almeno più di 1,8 milioni di persone nel mondo sono state infettate da questo virus, centinaia di migliaia di altre sono morte, anche se non poche sono guarite. Naturalmente, se questo virus ha fatto preoccupare tutti. Dopo tutto, c'è qualcosa di più preoccupante del "nemico" invisibile?
Anche così, ciò non significa che dobbiamo vivere tutti nella paura a causa del virus Corona. È vero, fino ad ora non c'è stato un solo scienziato al mondo che sia riuscito a trovare un vaccino per causare Covid-19. Ma questo non significa che Corona non possa essere combattuta. Ora, ti starai chiedendo, come?
Partendo da te stesso, ecco alcune cose che puoi fare per combattere il virus corona:
1. Lavarsi spesso le mani
Molti di noi pensano che i disinfettanti per le mani siano più che sufficienti per combattere il virus corona. Tuttavia, questa è solo un'opzione aggiuntiva. Dopotutto, lavarsi le mani con il sapone per almeno 20 secondi e sotto l'acqua corrente rimane il migliore e il più consigliato dagli esperti. Quindi, se vuoi evitare il virus corona, lavati le mani frequentemente e nel modo giusto.
2. Resta a casa
Alcuni di noi potrebbero avere familiarità con questa frase. Attualmente, stare a casa o stare a casa è qualcosa che è altamente raccomandato sia dall'OMS, dal governo che dagli operatori sanitari là fuori. Credono che questo metodo possa ridurre, se non completamente interrotto, la catena di diffusione del virus corona.
Anche se sei costretto a lasciare la casa, non dimenticare di applicare misure preventive, come indossare una maschera o mantenere le distanze sociali dalle altre persone.
3. Seguire le normative governative
Il numero crescente di pazienti infettati dal virus corona, e questo non solo nel mondo, ma anche nel mondo, porta inevitabilmente i governi di vari paesi a compiere passi significativi. In World, ad esempio, sebbene non ci sia alcun blocco, esiste qualcosa come PSBB o Restrizioni sociali su larga scala in un certo numero di aree. Jakarta è la prima provincia ad attuare questo, considerata la sua posizione di epicentro della diffusione di Corona nel Paese.
(Leggi anche: Jakarta implementa PSBB oggi, cos'è PSBB?)
Il PSBB qui copre molte cose, tra cui licenziamento di scuole, WFH e restrizioni sui passeggeri nei veicoli. Proprio come lavarsi le mani, si ritiene che anche questo riduca la diffusione del virus corona.
4. Migliora il sistema immunitario
Non solo contro il virus corona, la difesa più efficace se qualcuno non vuole contrarre la malattia, qualunque essa sia, è aumentare il sistema immunitario o il sistema immunitario. Si ritiene che un buon sistema immunitario sia in grado di permetterci di combattere qualsiasi malattia che si sviluppa nel corpo.
Cosa serve per questo? Mangia cibi nutrienti e ben nutriti, bevi molta acqua: non disidratarti, prendi vitamine e riduci il cibo spazzatura.
5. Non aver paura e mantieni la calma
Oltre a mantenere un corpo sano, un'altra cosa che dobbiamo proteggere contro il virus corona è la salute mentale. Come? Restando calmi e senza paura. Soprattutto se diventi paranoico. La paura eccessiva può renderci stressati. E alti livelli di stress, non è impossibile influenzare il declino del sistema immunitario. Se è così, figuriamoci Corona, anche altri virus entreranno facilmente nel nostro corpo. Vuoi? In caso contrario, combattiamo questo virus corona essendo più calmi.
