L'anemia è una condizione in cui il corpo manca di globuli rossi dal numero normale. Può anche accadere quando i globuli rossi non hanno abbastanza emoglobina. L'emoglobina è una proteina carica di ferro. Il suo compito è trasportare l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo. L'emoglobina conferisce anche al sangue il suo colore rosso.
Ma perché qualcuno soffre di anemia? Quali sono i sintomi e possiamo trattarli? Discutiamo insieme in questo articolo.
Cause di anemia
Come accennato in precedenza, l'anemia è causata da una mancanza di globuli rossi. Nel corpo umano ci sono diversi organi responsabili della produzione di globuli rossi, ma il più importante è il midollo osseo. Il midollo osseo è un tessuto molle che si trova nel mezzo delle ossa e produce globuli che scorrono nel corpo.
Le cellule del sangue che si formano dureranno dai 90 ai 120 giorni prima di essere rimosse dall'organismo in modo naturale, perché sono vecchie o danneggiate. Questo processo è regolato da un ormone chiamato eritropoietina (EPO). L'ormone EPO viene prodotto nei reni e segnala alle ossa di produrre globuli rossi.
Ciò significa che le persone che soffrono di anemia subiscono interferenze con il processo. Potrebbe derivare da una produzione inadeguata di globuli rossi, da un'eccessiva distruzione dei globuli rossi o da una perdita di sangue (sanguinamento).
Caratteristiche dell'anemia
Ci sono diversi sintomi in qualcuno che ha l'anemia. Nell'anemia lieve, i sintomi non sono molto visibili, ma se non trattati possono causare condizioni come sentimenti di irritabilità, debolezza o affaticamento frequenti, mal di testa e difficoltà di concentrazione o pensiero.
Se l'anemia peggiora, i sintomi possono includere un aspetto bianco all'interno della palpebra inferiore, unghie fragili e unghie dei piedi, colore della pelle pallida e mancanza di respiro. Quindi, qualcuno di voi ha mai avuto le vertigini quando si è alzato da seduto e in piedi? È anche un sintomo di anemia, sai.
Se avverti questi sintomi, è bene consultare immediatamente il medico.
Trattamento e prevenzione
Di solito, le persone che hanno una grave anemia riceveranno un trattamento sotto forma di trasfusioni di sangue, assumendo farmaci corticosteroidi o farmaci simili che sopprimono il sistema immunitario, assumendo eritropoietina in modo che il midollo osseo produca più globuli rossi e integratori di ferro, vitamina B12, l'origine del folato e vitamine. così come altri minerali.
Ma come il detto: "Prevenire è meglio che curare", gli amici possono proteggersi in modo da non soffrire di mancanza di sangue. Questo può essere fatto mangiando cibi ricchi di vitamine e sostanze nutritive, compreso il ferro. Il ferro si trova solitamente nelle carni rosse, nelle noci, nelle verdure a foglia verde scuro e nella frutta secca.
Inoltre, è anche importante consumare l'acido folico, che si trova nelle arance, nelle banane, nel pane, nei cereali e nella pasta. Anche la vitamina B12 è importante e si trova nei latticini e nei prodotti a base di soia. Infine, amici, non dimenticate la vitamina C che si trova nella frutta. In questo modo, hai meno probabilità di soffrire di anemia.
