La noia sembra essere diventata un luogo comune per chiunque. Soprattutto se devi svolgere un'attività più e più volte, è tutto da capo e basta. Alcuni di voi, che attualmente sono costretti a trascorrere del tempo a casa a causa della pandemia di Covid-19, dal gioco allo studio a casa, potrebbero sentirsi allo stesso modo. Bosam.
Ma calmati, questa sensazione di noia non è insormontabile. Per sbarazzarsi della noia durante la politica di "soggiorno a casa", ecco alcuni suggerimenti che puoi applicare.
1. Rimani attivo come al solito
Anche se non vai a scuola, cerca di rimanere attivo come al solito. Ad esempio, alzati presto e fai colazione come al solito. Successivamente, inizia a studiare e riposare durante il giorno. Continuando a svolgere le attività come al solito - con la differenza questa volta meno l'andare a scuola, sicuramente puoi essere più entusiasta nello svolgere le tue attività quotidiane, incluso lo studio a casa.
2. Trova il posto migliore in casa come luogo per studiare
Se studiare nella stanza sta diventando noioso, cerca il posto migliore o un altro punto della casa adatto per l'apprendimento. Per coloro che si sentono più a loro agio studiando da soli, assicurati che il luogo sia privo di distrazioni. Questo è garantito per rendere più efficace lo studio a casa.
Trova un luogo ben illuminato, con una temperatura confortevole. La luce ti aiuterà a rimanere concentrato e la giusta temperatura è importante per non diventare troppo caldo o freddo, che a sua volta può diventare una distrazione e una noia. Per coloro a cui non piace molto studiare in silenzio, ascoltare la musica potrebbe essere una soluzione.
3. Stabilire obiettivi di apprendimento chiari
Uno dei motivi per cui possiamo annoiarci è perché non siamo sicuri di cosa ottenere alla fine della sessione di studio. Pertanto, prendi l'abitudine di pianificare in anticipo prima di iniziare la lezione. Pensa a cosa devi studiare e quanto tempo ti ci vorrà per completarlo. In questo modo, puoi concentrarti di più e non annoiarti facilmente.
4. Scegli l'orario di studio più appropriato
Quando? Studiare la mattina quando siamo più riposati e attivi può aiutarci a studiare più a lungo senza annoiarci. Presteremo maggiore attenzione alla lezione e assorbiremo anche il materiale studiato più rapidamente. Se studi alla stessa ora ogni giorno, diventerà gradualmente un'abitudine e sarai addestrato ad entrare direttamente nella modalità di apprendimento in quel momento.
5. Il riposo è un must
È normale che ci annoiamo dopo aver svolto le stesse attività più e più volte. Pertanto, riservare del tempo tra le attività per riposare semplicemente è molto importante. Fallo mentre stai studiando. Consideralo come un tributo al tuo duro lavoro.
Cosa si può fare durante le pause? Ci sono molte cose, dal semplice sdraiarsi a sgranchire i muscoli, fare esercizio, giocare, ascoltare musica, guardare film fino a fare videochiamate con un numero di amici. Questo è garantito per renderti più rilassato, oltre a ridurre al minimo la possibilità di annoiarti a causa dello studio continuo a casa.
